PANİK BOZUKLUĞU / PANİK ATAK

PANİK BOZUKLUĞU / PANİK ATAK

Panik atakları aşağıda yazılmış olan fiziksel belirtilerin bir kısmının bir arada bulunması ile tanımlanır (Kişinin alkol, madde ve ilaç kullanımına bağlı değilse ya da kardiyovasküler, solunum, hormonal, nörolojik, hematolojik sistemlerinde bir sorunu yoksa);

  • Çarpıntı, kalp atımlarını duyumsama ya da kalp hızında artış olması
  • Terleme
  • Titreme ya da sarsılma
  • Nefes darlığı ya da boğuluyor gibi olma duyumları
  • Soluğun kesiliyor gibi hissedilmesi
  • Göğüs ağrısı ya da göğüste sıkıntı hissi
  • Bulantı ya da karın ağrısı
  • Baş dönmesi, sersemlik hissi, düşecekmiş ya da bayılacakmış gibi olma
  • Derealizasyon; gerçek dışılık duyguları
  • Depersonalizasyon; kendine yabancılaşma
  • Kontrolü kaybedeceği ya da çıldıracağı korkusu
  • Ölüm korkusu
  • Uyuşmalar, karıncalanma duyumları 
  • Üşüme, ürperme ya da ateş basmaları

Beklenmedik, tekrarlayıcı panik atakları yaşayan ve bu atakları yeniden yaşamaktan ve sonuçlarından endişe duyan birinde PANİK BOZUKLUĞU gelişmiş olabilir.

Panik ataklar esnasında belirtiler ani başlar dakikalar içinde en yüksek düzeyine ulaşır ve 10-30 dakika içinde sonlanır.

Panik ataklar hayati tehlike içermez. Etkin bir tedavi vardır. İlaç tedavilerinin yanısıra nefes denetimi teknikleri ve gevşeme egzersizleri uygulamak, bilişsel davranışçı terapi yaklaşımlarından faydalanmak iyileşmeye katkıda bulunur


Facebook Twitter Google+ LinkedIn Pinterest Addthis